Ăn gì để giảm lượng đường trong máu hiệu quả

Đối với những người có hiện tượng lượng đường trong máu tăng cao để giúp các bạn kiểm soát được lượng đường trong muối ngoài việc giảm ăn thịt, các sản phẩm sữa, bánh mỳ trắng, gạo trắng, khoai tây... bạn có thể kết hợp thêm các loại thực phẩm dưới đây giúp giảm lượng đường trong máu hiệu quả.

Read More

3 tư thế yoga chữa trị đau thần kinh tọa hiệu quả

Các bạn đang cảm thấy khó chịu với bệnh đau thần kinh tọa. Vậy hãy tập theo 3 tư thế yoga chữa trị đau thần kinh tọa hiệu quả sau đây.

Read More

Bà bầu nên ăn trái cây như thế nào để đúng cách

Trái cây được cho là một trong những món ăn xuyên suốt quá trình mang bầu của chị em, vậy nên chọn và ăn những loại trái cây nào thực sự tốt cho quá trình hình thành và phát triển của thai nhi.

Read More

Mẹ bầu nên ăn hoa quả gì buổi tối

Bác sỹ khuyên các mẹ bầu nên bổ sung hoa quả vào bữa ăn để cung cấp thêm các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Nhưng buổi tối mẹ bầu không nên ăn hoa quả gì để tránh đi tiểu đêm và không sâu răng cho mẹ bầu.

Read More

Bà bầu nên ăn những loại rau củ gì tốt cho thai kì

Bà bầu nên ăn những loại rau củ gì bổ sung nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất cho sự hình thành và phát triển của bé trong suốt thai kỳ 9 tháng 10 ngày. Mẹ bầu tham khảo bài viết dưới đây

Read More

Người bị bệnh cao huyết áp nên ăn gì?

Đối với người bệnh cao huyết áp ngoài điều trị bằng thuốc ra, thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Vậy người bị bệnh cao huyết áp nên ăn gì?

Read More

Người bị bệnh tiểu đường nên ăn các loại trái cây nào?

Nhà bạn có người thân bị bệnh tiểu đường, bạn không biết phải cho người bệnh ăn gì để tốt cho sức khỏe. Vậy thì hãy tham khảo các loại trái cây tốt cho người bị bệnh tiểu đường sau đây.

Read More